Te invitamos a conocer un lugar único, creado con cariño para que puedas disfrutar, relajarte, llenarte de energía, desconectar de tus preocupaciones y alcanzar la paz interior.
Dharma nace con el deseo de formar comunidad independiente de tu estilo de vida y edad, en un espacio acogedor, seguro, lleno de luz que te conectará con tus emociones y tu yo interno.

MEJORAMOS TU VIDA

Reunimos una amplia gama de disciplinas orientadas a mejorar tu vida espiritual, acompañarte en procesos de cambios y sanación que impactan a la vez en tu bienestar físico, mejorando tus niveles de stress y ansiedad. Todo esto en una maravilloso ambiente que te transportará a lugares sagrados e inspiradores de paz. En Dharma tendrás la oportunidad de conocer cada una de las múltiples disciplinas y elegir libremente la que se adapte a tus necesidades, estado de ánimo y etapa de vida en que te encuentres.

MEJORAMOS TU VIDA

Reunimos una amplia gama de disciplinas orientadas a mejorar tu vida espiritual, acompañarte en procesos de cambios y sanación que impactan a la vez en tu bienestar físico, mejorando tus niveles de stress y ansiedad. Todo esto en una maravilloso ambiente que te transportará a lugares sagrados e inspiradores de paz. En Dharma tendrás la oportunidad de conocer cada una de las múltiples disciplinas y elegir libremente la que se adapte a tus necesidades, estado de ánimo y etapa de vida en que te encuentres.

Clases

En Dharma nos enfocamos en impartir una gran variedad de disciplinas que ayudan a mejorar tu estado de ánimo conectando con tu interior, lo que paulatinamente te lleva a optimizar tu salud física, sin las agotadoras y exigentes sesiones de entrenamiento del gimnasio.

YOGA

«Encuentra la paz interior y equilibrio físico y espiritual  en cada postura.
✨YogaLife Mindfulness“

A través del Yoga, además de los beneficios físicos, nos centramos en tu bienestar mental y espiritual. A través de la meditación y la atención plena, buscamos ayudarte a lograr la paz interior, la reducción de tus niveles de estrés y una mayor conexión contigo mismo.

Nuestras clases se adaptan a tu condición física y sus beneficios los sentirás desde el primer día. Te entregamos una herramienta poderosa para el autocuidado y el crecimiento personal encontrando una forma de mejorar tu calidad de vida.

YOGA VINYASA:
LUNES, MIERCOLES Y VIERNES: 8:30


YOGA +50
MARTES Y JUEVES: 10:30


HATHA YOGA
MIÉRCOLES: 12:00


YOGA INTEGRAL
MARTES Y JUEVES: 14:00 – 19:15


YOGA HORMONAL
SÁBADO 9:30


CICLOS CHACRAS
SÁBADO 11:00

Bienestar

Adicionalmente, realizamos sesiones terapéuticas personalizadas realizadas por profesionales con una vasta experiencia:

BAÑO DE GONGS

Sonidos que armonizan cuerpo y alma.

✨El Gong es un instrumento sagrado y ancestral utilizado desde tiempos inmemoriales para la sanación, y conexión interior. Vivenciar un Baño de Gongs es entrar en un estado de relajación consciente, en el cual el sonido y la vibración del Gong entran en nuestro cuerpo, llevándonos a un profundo estado de Paz y Tranquilidad, donde se disfruta de una conciencia plena.

Además, la terapia de gongs tiene efectos terapéuticos en el nivel físico, ya que las vibraciones pueden penetrar profundamente en el cuerpo y ayudar a aliviar dolores y molestias musculares

Los beneficios de la terapia de gongs pueden incluir la reducción del estrés y la ansiedad, la mejora de la concentración y la claridad mental, y la promoción de la relajación profunda. Los sonidos de los gongs estimulan la respuesta de relajación del sistema nervioso y ayudan a liberar tensiones acumuladas en el cuerpo y la mente.

✨En el Baño de Gongs comenzamos con una introducción suave de instrumentos variados como campanas, cuencos, Happi entrando finalmente los poderosos Gongs.

✨Los Gongs producen una alta vibración y una gama infinita de sonidos armónicos que ayudan a restaurar el equilibrio del sistema nervioso produciendo desbloqueos a nivel físico y emocional que provocan un gran alivio en el nivel de ansiedad y algunas dolencias. Es un bello viaje sonoro. Las personas se tienden en una colchoneta, se cubren con una manta y se dejan envolver por estos sanadores y mágicos sonidos… invitándoles a conectar con el cuerpo y entrar en el viaje meditativo por 120 min aproximadamente.

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